腹周りの贅肉が落ちないんだがどうすれば痩せるのか
1
24歳172cm62kg
4
有酸素運動
5
いやこれ70はあるぞ
8
ふぁっ!?
ガチで身長も体重も体型もワイと同じなんやけど
手足めちゃくちゃ細いやろ?
12
食事減らす
以上
21
絶食
27
腹と胸がヤバいわ
32
糖質制限しろ
34
ワイは身長同じで55キロや肉付かんわ
35
食事内容開示
42
ガチでスクワットすると2か月後にはなくなるで
60
>>42
腹筋も背筋もお尻も使ってるんだよ
44
筋肉がないだけやん鍛えろ
52
走るとブルンブルンしそう
58
どうみても70あるなこの腹
64
腰が悪いんやで
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1572122883/