腹周りの贅肉が落ちないんだがどうすれば痩せるのか



    1
    24歳172cm62kg

    リンク切れ


    4
    有酸素運動

    5
    いやこれ70はあるぞ

    8
    ふぁっ!?
    ガチで身長も体重も体型もワイと同じなんやけど
    手足めちゃくちゃ細いやろ?

    12
    食事減らす
    以上

    21
    絶食

    27
    腹と胸がヤバいわ

    32
    糖質制限しろ

    34
    ワイは身長同じで55キロや肉付かんわ

    35
    食事内容開示

    42
    ガチでスクワットすると2か月後にはなくなるで


    60

    >>42

    腹筋も背筋もお尻も使ってるんだよ

    44
    筋肉がないだけやん鍛えろ

    52
    走るとブルンブルンしそう

    58
    どうみても70あるなこの腹

    64
    腰が悪いんやで


    引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1572122883/