95キロの巨体を揺らし5キロ走ってきたワイにかけたい言葉🥺



    1
    お疲れ様😤

    4
    青葉

    5
    泳げ


    6

    >>5

    遠い

    8
    身長は?


    11

    >>8

    178

    9
    膝大事にしろ😠

    13
    もう少し落としてから走らんと膝やばいで
    水泳とかストレッチとか散歩でまずは減らせよ

    とりあえずお疲れやで

    19
    95キロだけ本当松
    ほんまは5mも歩いてない

    23
    95kgが5km走る消費カロリー 400kcal
    95kgが1日何も食べなかった場合の消費カロリー 2000kcal

    1日飯抜くだけで5回分の運動になる


    30

    >>23

    筋肉「ワイ、要らんのやなって(ゲッソリ」

    29
    どうせ今から燃やした脂肪以上の飯食うんやろ?

    31
    5kmで1時間くらいかかったの?

    33
    くさそう

    35
    飯抜くのはやめろ

    38
    不快指数上がってきたな

    42
    イッチ内脂肪量いくつ?

    44
    ちなみにダイエットちゃうで💪

    45
    ワイイッチは普通にトレーニーだと思うんやが
    筋トレばっかして有酸素サボってたから今絞ってるんやろ?

    47
    膝やばそう

    53
    平日の朝からニートなの?

    56
    どこ走るん?

    63
    抱きしめてあげたいし抱きしめられたい
    もふもふしてそう


    引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568858417/