糖質制限中ワイ、今日の昼飯が質素すぎる



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    辛いンゴ…

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    >>1

    ご飯ないし量も少ないし大丈夫か😢?

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    くっそこれwwwwwwwwww
    お前らイッチのフリはわかっとるメンスな?wwwwwwwwwww

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    ソーセージが唯一の救いやわ…

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    .______________________  ._,,,―ー''"゙゙″      ̄'''ー-,、
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      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄       ,/     .,,-'" ̄ ̄ ̄ ̄, ̄″ .|,,,/"`        \       ゙l
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                                           {,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,!


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    >>4

    これよう見るがなら見んなよって話しよな

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    もっと食べたいンゴォ!

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    カロリー足りんやろ

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    大変やな


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    タンパク質とれよ

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    パンも食べたらあかんの?

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    一般人が基礎代謝2000もあるわけねーだろ

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    むね肉食うやで

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    普通ソーセージ食わないで胸肉かササミ食うよね そっちのが腹持ちいいし

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    合併症こわいもんな

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    ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算したんやが
    男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm-5.677×年齢+88.362
    これ間違っとるんか?もしかして

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    ケチャップとキムチって糖質結構多いんやないか?

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    糖質制限と言いながら中途半端な食事。カロリー制限にしたら?

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    一日の基礎代謝が2000kcalって体重100kgは無いとありえないんやけど

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    何ケチャップつけてんだよ
    糖質の塊やろ


    引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538718679/